La massothérapie c'est quoi?

Vous connaissez certainement les massages que l'on peut recevoir dans les instituts de beauté, les spas, les centres de bien être. On prend généralement rendez-vous avec l'un de ces organismes lorsque le corps a besoin d'un petit coup de pouce pour se détendre mais que vous allez plutôt bien! Sans douleurs persistantes.

Vous connaissez également la Massokinésithérapie, qui est une technique de thérapie qui utilise des manipulations manuelles (mais qui ne se limite pas qu'au massage). Vous y trouverez des techniques de mouvements, d'étirements, de renforcements musculaires …

Les kinésithérapeutes agiront sur des problèmes médicaux que vous rencontrez. Ils ont pour rôle de vous soigner, rééduquer, renforcer vos muscles, ligaments, tendons… que ce soit des suites d'un accident, maladie ou des suites d'une opération.

Mais savez vous ce qu'est la massothérapie?

La massothérapie est également constituée d'une suite de manipulation manuelle sur les tissus mous. Mais elle ne relève pas de la médecine mais du bien être.

Il n'y a pas d'enchainement de massage prédéfini comme on peut le retrouver dans les massages du monde (massage suédois, californien ou encore ayurvédique).

Le massothérapeute accentuera sur les zones (muscles) qui en ont le plus besoin. Le rôle de la massothérapie est de détendre votre corps, vos muscles, de diminuer fortement votre tension nerveuse, de libérer votre esprits afin de retrouver une meilleure qualité de vie.

Quand prendre un rendez vous avec un massothérapeute?

Lorsque vos muscles restent durs, raides, douloureux en permanence (même après le repos)
Lorsque votre corps n'arrive donc plus à libérer les tensions naturellement.
Lorsque le stress, l'anxiété ne quitte plus votre quotidien.
Lorsque vous avez des douleurs d'origines musculaires dans le dos, les trapèzes, le cou ou encore les jambes …
Lorsque vous vous sentez fatiguée physiquement et moralement.

Pourquoi la massothérapie aide les personnes qui souffrent de la fibromyalgie?

La fibromyalgie amène son lot de douleurs, le corps est raide, tendus, les muscles restent contractés en permanence.

Les massages vont aidés à éliminer les toxines coincés dans vos muscles et ainsi améliorer votre quotidien en diminuant la douleur. Le massage ne fait de miracles, il offre simplement une aide à ne pas négliger.

En résumer, un massage fait toujours du bien mais il répondra à vos attentes si vous prenez rendez vous avec les bonnes personnes.

Si vous souffrez de problèmes médicaux, votre médecin vous prescrira des séances de kinésithérapie pour soigner, rééduquer, renforcer vos muscles, ligaments, tendons…
Si vous voulez juste un peu de détente, une pause bien être, vous pourrez vous tourner vers les instituts de bien être ou les massothérapeutes.
Si vous avez des douleurs d'origines musculaires persistantes (sans raisons médicales), que ce soit dû au stress, à la fatigue, à un emploi physique qui sollicite beaucoup vos muscles… un massothérapeute pourra alors vous aider.

Même si les massages peuvent être considérés comme thérapeutique et libérer vos maux, seul les kinésithérapeutes sont reconnus et remboursé par la sécurité sociale.

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